67 frågor till dig som nått pensionsåldern

Att gå i pension kan kännas väldigt stort och väldigt vardagligt på samma gång. Ena dagen rullar livet på som vanligt. Nästa dag behöver du inte längre ställa klockan, svara på jobbmejl eller fylla i semesterschemat.

”Vem är jag?” toppar listan över livets stora frågor, ihop med frågan om vad som är meningen med livet. Så länge man arbetar finns en ganska behändig genväg till svaret. Att lämna yrkesrollen bakom sig kan vara ett stort steg ut i det okända.

Livet är en fest, sägs det. Men vad är det egentligen som gör en fest? Inte lokalen, inte maten, inte ens musiken alla gånger. Det är gästerna. Människorna som dyker upp, väcker liv i dansgolvet och gör kvällen till något att minnas.

Jag är min partners förutseende projektledare och mina vuxna barns jourhavande hantverkare, mina vänners klagomur, min grannes stående gentjänst och mina barnbarns mobila fritids. Känner du igen dig?

Vad är ett gott liv? Aristoteles slog ett slag för att svaret handlar om att utveckla goda karaktärsdrag. Nutida forskare brukar lyfta fram vikten av att hitta en känsla av mening och sammanhang för att må bra. Vad svarar du?

Det finns gott om rekommendationer om hur vi ska leva ett hälsosamt liv. Regelbunden fysisk aktivitet, varierad kost och god sömn är tre klassiker som alla kroppar mår bra av.

Hur vår kropp mår och känns sätter tonen för vardagslivet. Vid det här laget kanske din kropp har börjat göra sig påmind oftare än vad den gjorde förut. Kanske bär du på oro över att din fysiska hälsa på sikt kommer att begränsa dig i vardagen. Kanske gör den redan det.

Om vi fick gissa var vi människor glänser med vår anpassningsförmåga allra mest skulle vi tippa att det är i hemmets trygga vrå.

För många är pensionen en nystart. En forskningsstudie gjord bland svenskar som är äldre än 60 år har visat att de deltagare som befann sig i brytpunkten mellan arbetsliv och pension faktiskt kände sig som om de var tonåringar igen.

Vad som ska hända med dina ägodelar och pengar den dag du dör kan vara en stor fråga att närma sig, men den är viktig att ta sig an.

Vi har alla fåt t lära oss att ett gott samvete är den bästa huvudkudden. andra saker som kan bidra till bra sömn är fysisk aktivitet, att varva ner i god tid på kvällen och, skulle vi vilja hävda, en känsla av kontroll över sin privatekonomi.

Att be om hjälp är inte ett svaghetstecken. Här är en påminnelse om varför det är värt att fortsätta fråga, testa och delta, oavsett var i livet man befinner sig.